gdzie mozna

[...] ze trening prowadzi do atrofii mięśni -pozbawienia zapasu glikogenu - wiec badacze zasugerowaliby ze trening prowadzi do atrofii mięśni -i tak dalej a ja pytam : gdzie tu jest "the big picture" Big picture jest taki: mierzymy coś albo pośrednio, albo bezpośrednio. Wiemy, jakie funkcje pełni l-karnityna w organizmie (L-karnityny używam [...]

[...] 2 rodzaje. Jeden to coś nieoptymalnego, ale jeszcze trzymającego i dającego się wrzucić do diety 1-2 razy w tygodniu. Dla mnie jest to kebab ( ale tylko w jednym miejscu, gdzie mięso nie leży w tłuszczu, i mają całkiem fajną cielęcinkę i baraninę. Do tego można zamówić placek pełnoziarnisty. Nie więcej niż 700-800 kcal i naprawdę syci ( a z [...]

[...] miechów potem na te na filmikach zawodników, po za większymi ciężarami ( a i to rzadko, machają hantlami 40 sztangą 100, Burdzy troche grubiej idzie) były takie same. A gdzie poziom regeneracji? samego wspomnianego teścia jest kilkanaście-kilkadziesiąt razy tyle. Podsumowując : Trzeba szukać własnej drogi, ja myślę że powoli swoją znajduje i [...]

[...] oraz kreatynowy stak. Powiedzmy formula oraz smak poprostu wymiata i zamiata, Z drugiej strony gdy jakas konkurencja robi wielka kupe smakowa i chce jakas pomoc i nie wie gdzie poszukac . No i wlasnie w ten sposob ta pomoc znajduje. To co czyni cie innym lepszym od konkurencji jest zwykle milczace, a wielkie p******enie sprowadza sie do [...]

[...] w moic stronach rodzinnych jest zerem i cepem, w TV mega inteligent sie k***a znalazl... Mowi prosto z mostu? Jak by byl inteligetny to ptrafil by ubrac zdanie w takie slowa gdzie intelektualnie pokazalo jest wielki intelekt... Noo w sumie to tak by jeszcze można pisać i pisać jak dla mnie obaj są spaleni i siebie warci. Kończę bo w sumie pisząc [...]

[...] paszki raczki stopki itp.. ;D http://www.nadpotliwosc.info/osrodki_zabiegowe.php moze komus sie przyda ;P jezeli chodzi o rece i nogi to jest tylko z 4-5 miejsc na swiecie gdzie sa robione takie operacje .. na szczescie do tych miejsc nalezy Polska // Gdansk - nie ma tam ucinania nerwow tylko zakleszczanie tzn mozna potem odkleszczyc i wszystko [...]

[...] treningiem, np z tuńczykiem? A jak wygląda sytuacja jej spożywania po treningu? 2) Tłuszcze - nie je się ich przed treningiem, a po tylko w małych ilościach, tak? Czyli gdzie mam go upchnąć w diecie, na noc i rano? I co z tłuszczem zwierzęcym? Powiedzmy taki w serkach wiejskich i białych? W wiejskim stosunek białka do tłuszczu jest 2:1, [...]

[...] części ciała. Twoja ironia nic nie wnosi. Tu każdego ironia więcej wnosi do tematu,niż te jałowe wypociny. Kiedyś dozwolone?OK Kiedyś znów dozwolą?OK,a ty masz sam ocenić gdzie granica,po to masz to urządzenie pod czaszką.I przypominam że mówimy o MMA człowieku,a nie o tym że w Kicku nie można w parterze walczyć.Pod dyskusje dajemy niesportowe [...]

Proszę Państwa, proszę czytać ze zrozumieniem, bo wielkie zgorszenie wywołuję u mnie nieumiejętność sensownego używania słów a szczególnie przekręcania sensu wypowiedzi... Nigdzie nie napisałem "zwierzęta nie czują bólu"... Polemizuję z błędną tezą, że jakoby "byki są bezbronne" - dlatego wstawiłem film, gdzie byczek nieźle sobie radzi z ludźmi". [...]

[...] Nie mniej jednak sztangielka można fajnie kształtować jak i masować. Sztangą też jest super - kwestia dobrze dobranego ciężaru i zostaje uchwyt : nadchwyt i podchwyt gdzie inaczej pracują plecy. A przy sztangielce zazwyczaj stosujemy uchwyt neutralny i jeśli chodzi o sztangielkę to wolę położyć się na skośnej ławce - bardzo fajnie odciąża [...]

[...] Ten jego lekarz od 30 lat zajmuje się chorobami dróg żółciowych. Chyba raczej Ty nie masz pojęcia o nowych badaniach. Poza tym jestem użytkownikiem grupy PSC na yahoo, gdzie jest ponad 2000 osób z tą chorobą z całego świata, jak i zarówno z innymi chorobami wątroby. - nie rozumiesz ,czym jest cholestaza wewnatrzwatrobowa !! Mam nadzieje, [...]

[...] sie o liny Muhammad mógł to robic stojąc w miejscu, oszczędzając siły, będąc bardziej elastyczny.. Pamiętasz jak Kevin Johnson walczył z Kliczką? Nie na środku ringu gdzie ko groziło mu znacznie bardziej.. a Kevin nie miał mozliwości wisieć na linach i też nie był wyzszy o pół głowy od rywala Akurat przykład z Kevinem Johnsonem i [...]

[...] soi z serwatka o wchłanianie białka przez organizm, czyli ile aminokwasów z białka zostanie prawidłowo strawione, przetransportowane aminokwasy do komórek mięśniowych gdzie zostaną wykorzystane przez organizm do budowy masy mięśniowej, oby dwa białka dochodzą do 100%. Soja posiada bardzo podobny profil aminokwasów do serwatki, soja posiada [...]

[...] w tym dziale :-) W szczególności, by rozpędzić nieco dział, warto było by zrobić jakiś konkurs dla wszystkich forumowiczów. Info o konkursie rozsyłane były by wszędzie gdzie to tylko możliwe, bo w taki sposób można jeszcze przykuć uwagę reszty i zachęcić do udzielania się w tym dziale. Ew jeszcze może reklama działu w jakiejś gazecie ? ja [...]

czy żeby spalić tłuszcz opłaca się poranny trening robić na czczo? Opłaca się zainwestować w dietę. Trenowanie na czczo, w moim przekonaniu, jest zupełnie niepotrzebną praktyką. 1. Jeżeli kalkulator wylicza mi utrzymanie wagi na poziomie 3559 kalorii, ile powinienem spożywać w diecie na mase? 2. Gdzie najtaniej można dostać PAM? 1. Nie licz na [...]

[...] wzrasta pompa mięśniowa i waskularyzacja. Smak i rozpuszczalność jak najbardziej OK IRON HORSE SERIES http://images37.fotosik.pl/1905/dd786fc26d39f4efmed.jpg Stylistycznie bardzo fajny – jedyna wada to ciemny kolor gdzie nie widać ilość nalanej wody. Szczelność bez zarzutów. Dzięki za nagrody :) Jeszcze raz gorąco polecam:) :-):-)

[...] swietnie sie sprawuje, .... zgodze się ale nie wierze ze przy takim zapotrzebowaniu kcal pokryjesz je w diecie unikając całkowicie retencji. też cwiczyłem na omie czy mecie gdzie zawsze była odradzana, jednak oxy by unikał. pozatym cykl na oxy to mocne uderzenie w krótkim czasie a zupełnie inne schematy cykli ida w sw. tren ace też wiele nieda [...]

[...] B. Sztuki walki (w szerokim rozumieniu) Tutaj mamy ogólne pojęcie sztuki walki obejmujące to co nazywane jest sztukami walki, sportami walki i systemami walki i węższe, gdzie podkreśla się różnice między tymi pojęciami. Problem wynika w dużej mierze z tego, że w języku polskim sztuka z jednej strony może oznaczać po prostu umiejętności, z [...]

Młodzieży, w tym dziale u osób takich jak Ty stawia się na rekompozycję sylwetki, czyli budowę masy mięsniowej na zerowym lub lekko ujemnym bilansie kalorycznym, gdzie rosnące mięśnie z uwagi na swoje duże zapotrzebowanie kaloryczne "pożerają" fat. Do takiego zabiegu potrzebna jest systematyczność, bieżące wypiski, żeby można było wszystko [...]

[...] można siedzieć i można leżeć, , jeżeli ktoś dobrze sie czuje w bardzo wysokich temperaturach to może w saunach fińskich sie wygrzewać, jeśli woli niższe to sa tez suche gdzie temperatura oscyluje w okolicach 50stopni i zaczynami sie pocić tak po 20min przebywania. Sauny parowe to sa de facto łaźnie czyli miejsca higieny, warto na nie zabrać [...]